Es ist uns wichtig, eine sichere und unterstützende Umgebung für alle unsere Mitglieder zu schaffen. Suizidgedanken sind ein ernstes Thema, das jeden treffen kann. Wir möchten sicherstellen, dass unsere Mitglieder wissen, wo sie Hilfe finden und wie sie Unterstützung erhalten können.
🚨 Erkennen von Suizidgedanken
Es kann schwierig sein, Suizidgedanken zu erkennen, aber es ist wichtig, auf Anzeichen wie zurückgezogenes Verhalten, emotionale Veränderungen und verzweifelte Äußerungen zu achten. Wenn du bei dir selbst oder anderen solche Anzeichen bemerkst, ist es wichtig, Hilfe zu suchen. Es gibt immer einen Grund, der für das Leben spricht. Offene und klare Kommunikation ist in diesem Zusammenhang das A und O.
🤝 Umgang mit Suizidgedanken
Direktes Ansprechen: Wenn du denkst, dass jemand Suizidgedanken hat, sprich die Person direkt darauf an. Zeige Verständnis, ohne zu urteilen, zeige Offenheit und ermutige sie gleichzeitig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Ermutigung zur Suche nach Hilfe: Weise die betroffene Person darauf hin, dass es okay ist, Hilfe zu suchen, und ermutige sie, sich an Freunde, Familie oder an professionelle Beratungsstellen zu wenden.
Melden bei Knuddels: Falls du auf Suizidgedanken in unserer Community stößt, melde dies bitte umgehend. Unsere Moderatoren und Administratoren werden die Situation ernst nehmen und angemessen reagieren.
👀 Wie du unser Meldesystem erkennst
Unser Meldesystem erkennst du immer an dem Ausrufezeichen. Das findest du unter anderen an Folgenden stellen:
In privaten Gesprächen neben dem Nicknamen deines Gesprächpartner
Im Profil neben dem Nicknamen der Person, welcher das Profil gehört
In den Channels oben, neben dem Channelnamen
Das Icon, welches dich zum Meldesystem führt sieht immer so aus: 
💡 Wichtiges im Überblick:
Vertraulichkeit respektieren: Wenn jemand dir von seinen Suizidgedanken erzählt, respektiere seine Privatsphäre, aber nehme die Sorgen ernst. Ermutige zur professionellen Hilfe.
Nicht allein lassen: Wenn du glaubst, dass jemand sofortige Hilfe braucht, lass die Person nicht allein. Bleibe bei ihr, bis professionelle Hilfe eintrifft.
Waffen und gefährliche Substanzen entfernen: Falls möglich, entferne potenziell gefährliche Gegenstände, um das Risiko zu minimieren.
Unterstützung anbieten: Zeige Verständnis und Unterstützung, aber übernimm nicht die Rolle eines Therapeuten. Ermutige zur Kontaktaufnahme mit professionellen Beratern.
Notrufnummer bereithalten: Halte die lokale Notrufnummer bereit und ermutige die Person, diese im Notfall anzurufen.
Hinweise nicht ignorieren: Wenn du Hinweise auf akute Gefahr siehst (z. B. Abschiedsnachrichten), nimm diese ernst und handle umgehend, indem du professionelle Hilfe suchst.
📞 Externe Hilfe und Beratung
Wenn du außerhalb der Knuddels-Plattform Hilfe suchst, stehen dir verschiedene Organisationen zur Verfügung. Hier sind einige nützliche Anlaufstellen:
Nummer gegen Kummer: Unter 116 111 kannst du von Montag bis Samstag von 14 bis 20 Uhr anrufen und dich beraten lassen. Samstags beraten dich hier jugendliche Berater*innen. Die Nummer ist kostenfrei. Auch online per Mail oder im Chat kannst du dich beraten lassen: www.nummergegenkummer.de/online-beratung.
